Blog
22-12-2014 | Admin
Tenis stołowy to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportu na świecie. Szczególnie dużą popularnością cieszy się w Azji, a w szczególności w Chinach, skąd pochodzą najlepsi zawodnicy. W Polsce sport ten zwykło nazywać się ping pongiem i również cieszy się sporą popularnością. Mecz ping ponga to, wbrew pozorom, bardzo intensywny trening całego ciała, a im bardziej doświadczeni gracz, tym intensywniejsza gra.
04-12-2015 | Admin
Stepper to poręczny i popularny przyrząd treningowy. Wiele osób decyduje się na jego zakup właśnie ze względu na niewielkie rozmiary i stosunkowo niską cenę. Urządzenie to może przynieść nam znaczne korzyści w postaci wzrostu kondycji, wyszczupleniu i wysmukleniu łydek, ud oraz pośladków. Przeczytaj o zaletach regularnego stosowania steppera!
04-12-2015 | Admin
Szukasz prostego i uniwersalnego przyrządu treningowego, który nie zajmowałby zbyt dużo miejsca? Na rynku istnieje wiele produktów, ale Ty nie wiesz, co wybrać? Może podpowiemy? Stepper! Tak, to proste i poręczne urządzenie pozwala osiągnąć zaskakująco dobre efekty treningowe! W tym krótkim tekście postaramy się przybliżyć zalety tego urządzenia.
22-12-2014 | Admin
Mecze tenisa stołowego, jak to sama nazwa wskazuje, rozgrywane są na specjalnie zaprojektowanym stole. Stół do pingponga musi zatem spełniać pewne normy, o których należy pamiętać decydując się na zakup konkretnego modelu. W tym artykule postaramy się przedstawić podstawowe informację na temat stołów do gry w pingponga.
04-12-2015 | Admin
Wybór lodówki turystycznej nie jest prostą decyzją. Można iść na łatwiznę i kupić pierwszy lepszy towar w markecie, pytanie tylko – czy warto? Lodówkę należy dopasować do potrzeb, zarówno jeżeli chodzi o wymiary, jak i o długość utrzymywania niskiej temperatury. Zakup za małej lub za dużej lodówki będzie wiązał się z ciągłymi problemami i brakiem wygody w jej użytkowaniu.
04-12-2015 | Admin
W naszym kraju trampolina to jedno z najbardziej niedocenianych urządzeń treningowych. Rzadko mówi się o jej zaletach, trudno znaleźć ją nawet w klubach fitness.
04-12-2015 | Admin
Ławeczka treningowa to doskonała baza dla najróżniejszych treningów, a ich intensywność i konkretne rodzaje muszą zależeć od celów, jakie przed sobą stawiamy. Radosny trening jest dobry tylko na początku, potem należy jasno nakreślić cele i metodycznie do nich dążyć.
04-12-2015 | Admin
Bieżnia treningowa to sposób na utrzymanie dobrej kondycji przez cały rok. Szczególnie docenią to zapaleni miłośnicy biegów, niezależnie od stopnia zaawansowania. Ale na rynku dostępnych jest wiele modeli bieżni, spośród których trzeba wybrać tą jedną, idealną dla nas.
04-12-2015 | Admin
Zmiany w gospodarce powodują, że coraz więcej ludzi wykonuje prace, które wymagają pozycji siedzącej. Mała dawka ruchu, nieprawidłowa pozycja podczas siedzenia, długotrwałe pozostawanie w bezruchu itp. powodują, że coraz więcej osób dotykają problemy z kręgosłupem.
04-12-2015 | Admin
Bieżnia treningowa to bardzo popularny przyrząd treningowy, z którego można korzystać w warunkach domowych. To prosty sposób na utrzymanie dobrej kondycji oraz zrzucenie zbędnych kilogramów. Przyjrzyjmy się zaletom, jakie posiada bieżnia treningowa.